Journal de elka11111, 18 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2023
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1522 kcal Gras: 31,61g | Prot: 95,21g | Glu: 216,24g.   Petit Déjeuner: Каждый День Цветочный Мед, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка Отварная. Dîner: Зефир, Epica Йогурт Гранат-Малина, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Autre: Мандарины, Binggrae Краб Чипсы, Перловка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агуша Кашка Молочно-Гречневая , Красное Яблоко, Мандарины. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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