Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2023
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1889 kcal
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Gras: 32,01g | Prot: 121,91g | Glu: 275,84g.
Petit Déjeuner: Dosenpfirsich, Ja! Skyr Natur, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Foodspring Whey Protein Cookies & Cream, Foodspring Whey Protein Kaffee, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Foodspring Whey Protein Cookies & Cream. Déjeuner: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Sandwichtoast Weizen, Birkel Minuto Käse-Nudeltopf, Kaffee, Milch 1,5%. Dîner: Spiegelei, Trocken Geriebener Parmesan, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Autre: Foodspring Whey Protein Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. plus...
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2649 kcal
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Exercice:
Lecture - 2 heures, Assis - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 3 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de sarahraven
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