Journal de jaastruthers, 06 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2014
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2014:
1838 kcal Gras: 49,40g | Prot: 48,13g | Glu: 279,43g.   Petit Déjeuner: Nestle Juicy Juice 100% Berry Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Multi grain Cheerios 016000487697. Déjeuner: Parmesan Cheese (Grated), ragu RGU TRAD SCE PLAIN, Priano Four Cheese Tortellini. Dîner: Bread Crumb Fries, Applesauce 110514, Gardein Meatless Chicken Strips, Arnold Select Potato Hot Dog Roll, Heinz Tomato Ketchup, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Snacks/Autre: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Harris Teeter Pink Frosted Soft Sugar Cookies, Ritz Cracker Cookies. plus...
1827 kcal Exercice: Aspirateur - 15 minutes, Nettoyage - 17 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Douche - 30 minutes, Allaitement - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 38 minutes. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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