Journal de Jamipas06, 18 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2023
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2770 kcal Gras: 99,79g | Prot: 88,24g | Glu: 382,48g.   Petit Déjeuner: Valdenza Crostatina alla Ciliegia, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Dietor Mini Compresse, Tè (Infuso). Déjeuner: Sorini Gianduiotto , Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Osella Robiola, Broccoli. Dîner: Gelato al Pistacchio, Deluxe Pecorino Stagionato al Tartufo, Uovo, Selex Tartufo Nero, Pizza Margherita, Antipasti. Snacks/Autre: Caramella Gommosa, Milbona Yogurt con Biscotti Neo, Brioche alla Nutella. plus...
1503 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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