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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1748 kcal
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Gras: 90,92g | Prot: 114,66g | Glu: 118,43g.
Petit Déjeuner: Fage Griekse Yoghurt 5%, Body & Fit Whey Perfection, Eggstra Vloeibaar Eiwit, Smaakt Volkoren Havermeel, Belbake Bakpoeder, Body & Fit Whey Choco , Melkan Volle Kwark, Ei. Déjeuner: AH Spitskool, AH Gruyère Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham, Mosterd, Gesneden Ham. Dîner: Kipdijfilet, Crème Fraiche, Pitloze Kersen op Siroop, Hartige Taartdeeg , Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Kipdijfilet, Crème Fraiche, Pitloze Kersen op Siroop, Hartige Taartdeeg , Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Kipdijfilet, Crème Fraiche, Pitloze Kersen op Siroop, Hartige Taartdeeg , Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. Snacks/Autre: Perfekt Cashewnoten Ongezouten . plus...
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3119 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de gabber_1
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