Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2014
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 48,07g | Prot: 161,63g | Glu: 218,61g.
Petit Déjeuner: Dr. Oetker Какао-Порошок, Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Austaler Сыр Легкий, Редис, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Гречка, Пекинская Капуста, Приготовленный Лук, Ладоград Говядина Запеченная. Dîner: Редис, Приготовленная Морковь, Треска Отварная. Snacks/Autre: Диадар Отруби Ржаные Бородинские, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Carrington Farms Carrington Farms Flax Chia Blend. plus...
|
|
2312 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Shopping - 3 heures, Ménage - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AquaМарина
|