Journal de silvajanke, 18 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2023
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1278 kcal Gras: 56,48g | Prot: 69,94g | Glu: 117,69g.   Petit Déjeuner: Aldi Roggenbrötchen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kaffee (Gemahlen), Räucherlachs. Dîner: Weich Gekochtes Ei, Ziegenkäse, Harry Eiweißbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Plunderteiggebäck mit Früchten. plus...
1740 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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