Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2023
|
90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 45,46g | Prot: 184,97g | Glu: 160,75g.
Petit Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Encas: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla, Nutricost Whey Protein Isolate, Sports Research Collagen Peptides. Déjeuner: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g). Dîner: Trader Joe's Organic French Baguette, Greek Lemon Chicken Soup. Souper: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Autre: Member's Mark Dinosaur Chicken Nuggets, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Great Value Mixed Nuts. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de phil1125
|