Journal de ClausAmmer, 18 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2023
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1396 kcal Gras: 43,84g | Prot: 118,85g | Glu: 133,75g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%. Déjeuner: Adelholzener Johannisbeerschorle, Dolce Gusto Cappuccino, Quantum Leap Fitness MPS Bar White Chocolate, Biotech USA Iso Whey Zero Clear, Mammut Whey Protein Vanille, K-Classic Pink Grapefruit Saft, Ponnath Wiener Würstchen Light, Aldi Linsensuppe. Dîner: Bioline Bio-Roggenmischbrot, Schamel Bayerischer Meerrettich, K-Classic Dänische Regenbogen Forellenfilets. Snacks/Autre: REWE Apfel. plus...
2911 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,2 kg par Semaine



     
 

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