Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2023
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1322 kcal
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Gras: 41,52g | Prot: 108,66g | Glu: 132,65g.
Petit Déjeuner: Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Banana Caturra. Dîner: Couve Manteiga Refogada, Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Banana Caturra, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Mãe Terra Extrato de Soja. plus...
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2546 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Assis - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de carlos 313131
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