Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2023
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55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2150 kcal
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Gras: 165,60g | Prot: 101,06g | Glu: 67,29g.
Petit Déjeuner: 캘리포니아 콜라겐업, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 에스프레소 커피, Jarrow Formulas msm, 달걀, 뉴트리코어 MCT오일파우더, NOW 오메가-3, 듀오락 듀오락골드캡슐, Badia 핑크 히말라얀 솔트, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). Déjeuner: Dang Coconut Chips Lightly Salted, 사노핏 애플사이다비니거, 트레비 탄산수, 닭고기와 껍질 (구위). Dîner: 허니트리 코코넛데이지 그릭요거트, 고맙당 저당쌈장, 수육. Snacks/Autre: 캐슈넛. plus...
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2204 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 50 minutes, Natation (Rapide) - 50 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 0612leo
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