Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2023
|
74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2584 kcal
|
Gras: 99,39g | Prot: 98,01g | Glu: 321,44g.
Petit Déjeuner: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Красная Цена Сыр Голландский , Дымов Колбаса Молочная, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Déjeuner: Лимак Батон Нарезной, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Рис Отварной. Dîner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Котлеты из Куриной Грудки, Пиканта Кабачковая Икра, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Snacks/Autre: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Простые Хлебные Палочки, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2750 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|