Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2014
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3201 kcal
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Gras: 90,89g | Prot: 207,67g | Glu: 388,68g.
Petit Déjeuner: General Mills Edge with Protein, Neilson Fromage Cottage 2%, Auger Pain Style Italien 100% Blé, Café au Lait, Pomme. Déjeuner: Nestle Coffee Crisp (12g), Oignons Rouges, Champignons, Great Value Haricots Rouge Foncé, Steak de Cheval. Dîner: Kraft Hickory BBQ Sauce, Super C Veau Haché Maigre, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Snacks/Autre: Tostitos Artisan Roasted Garlic & Black Bean, Gioia Lady Finger, Thin Addictives Cranberry Almond Thin Cookies, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Mars Mars Bar (Fun Size). plus...
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3097 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures, Assis - 8 heures, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Dormir - 5 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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