Journal de AMH20, 19 janv. 23

Hoop dat ik dit maandagochtend ook weer op de weegschaal zie staan ☺️.
113,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1637 kcal Gras: 50,42g | Prot: 89,78g | Glu: 210,39g.   Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Calvé Hamburger Saus, Gesneden Ham, Gemengd Volkoren Brood, C1000 Kerststol, Cappuccino. Déjeuner: Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Couscous (Gekookt). Dîner: AH Biologisch Rijstwafels, Zout, Vita D'or Yogonaise, Gekookt Ei, Lidl Huttekase Light. Snacks/Autre: Mandarijn, Freeway Cassis, Jumbo Rooibos Thee, Leidingwater, Verkade Maria Koekje. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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