Journal de atikanazizah, 19 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2023
64 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1430 kcal Gras: 59,52g | Prot: 37,11g | Glu: 198,43g.   Petit Déjeuner: Seblak, Bakso Aci. Déjeuner: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Shirataki Shirataki Rice, Kari Ayam. Dîner: Cappuccino, Kentang Goreng, Cireng. Snacks/Autre: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sate Usus, Pisang. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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