Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2023
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122,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 31,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1987 kcal
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Gras: 78,25g | Prot: 89,43g | Glu: 253,12g.
Petit Déjeuner: Celebrity Slim Cafe Latte Shake. Déjeuner: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Egg, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Dîner: Hunt's Tomato Ketchup (No Salt Added), Light Mayonnaise, ChoripDong Fried Fish Cake, Quorn Southwestern Chik'n Wings. Snacks/Autre: That's It Fruit Bar, Vimto Fruit Flavor Drink, Coffee with Cream. plus...
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3199 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JoelPH
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