Journal de steveputer, 19 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2023
69,0 kg Perdu jusqu'à présent: 35,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1761 kcal Gras: 49,25g | Prot: 133,97g | Glu: 203,49g.   Petit Déjeuner: Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Banana, Souper Salad Raisins, Egg Yolk, Egg White. Déjeuner: Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast, HEB Dark Red Kidney Beans, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Dîner: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Snacks/Autre: Air Popped Popcorn, Simply Bar Protein Bar, Purely Elizabeth Cranberry Pecan Ancient Grain Granola, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. plus...
poids stable



     
 

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