Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2023
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110,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 28,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1045 kcal
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Gras: 43,36g | Prot: 91,91g | Glu: 69,55g.
Petit Déjeuner: Frank's Red Hot Sauce, Onions, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Egg Makers, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Déjeuner: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kraft Wheat Thins Original. Dîner: Great Value Frozen Cut Green Beans, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled), Bush's Best Grillin' Beans Bourbon & Brown Sugar. Snacks/Autre: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Premier Nutrition Cake Batter Delight. plus...
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2768 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de HeatherAnn87
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