Journal de Vickiauntmick, 19 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2023
127,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 37,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1383 kcal Gras: 41,74g | Prot: 72,02g | Glu: 187,62g.   Petit Déjeuner: Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Déjeuner: Sesame Oil , Hoisin Sauce , Lundberg Wild Blend Rice, Mori-Nu Silken Extra Firm Tofu. Dîner: Vegetable Oil, Winter Type Squash, Turnip, Salmon, Lundberg Wild Blend Rice. Snacks/Autre: Vegetable Oil, Mori-Nu Silken Extra Firm Tofu, Honeycrisp Apples, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine

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