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Uf, nur 100g. leider hat dich diese Woche kaum was getan. Enttäuschend, aber ich bleibe dran. tchakka 💪
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1109 kcal
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Gras: 17,18g | Prot: 163,72g | Glu: 84,27g.
Petit Déjeuner: Elstar, Aldi Körniger Frischkäse. Déjeuner: Proteinpulver, Banane, Aldi Speisequark Magerstufe. Dîner: Spitzpaprika, Zucchini, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Autre: Banane. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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