Journal de Lilichka Aleksandrovna, 20 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2023
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1529 kcal Gras: 55,13g | Prot: 81,68g | Glu: 149,20g.   Petit Déjeuner: Яичница, Кабачки Жареные, Бекон (Жареный), Теремок Морс Клюквенный, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Dîner: Вино Пино Гри (Grigio), Yammy Малосольная Форель, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Autre: Киви, Мандарины, Зеленое Яблоко. plus...
1864 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de Lilichka Aleksandrovna


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