Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2023
|
69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 54,72g | Prot: 137,94g | Glu: 158,66g.
Petit Déjeuner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Хурма Вяленая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Олина Овсянка. Déjeuner: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Помидоры, Фикс Прайс Петра Лапша, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Веселый Молочник Сметана 15%, Олина Индейка с Овощами. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Отборные, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. plus...
|
|
1829 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 52 minutes, Repos - 14 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|