Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2014
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2642 kcal
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Gras: 98,55g | Prot: 84,95g | Glu: 370,08g.
Petit Déjeuner: Farinha de Milho, Soya Óleo de Soja, Banana, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Pêssego, Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Trio Pro 30Vit Vanilla e Cookies, Andorinha Brioche de Parmesão, Barilla Farfalle. Snacks/Autre: Andorinha Brioche de Parmesão, Andorinha Sonho Americano. plus...
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2987 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 45 minutes, Repos - 18 heures et 15 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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