Journal de Pascalito90, 20 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2023
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2412 kcal Gras: 69,19g | Prot: 184,52g | Glu: 255,62g.   Petit Déjeuner: Ja! Speisequark Magerstufe. Déjeuner: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Dîner: Milbona Irischer Cheddar Mild, Bertolli Natives Olivenöl Extra, K-Classic Tomatenmark, Edeka Bio Vegane Salatmayonnaise, Kania Tomaten Ketchup Light, Milbona Frischkäse Balance, Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Autre: Mio Mio Cola, Krüger Schoko Cappuccino. plus...
1857 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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