Journal de MarcoHL, 20 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2023
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4213 kcal Gras: 114,98g | Prot: 418,20g | Glu: 366,59g.   Petit Déjeuner: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. Déjeuner: Harvest Basket Pommes Frites, Lidl Hähnchenunterkeulen , Gut & Günstig Kaisergemüse, Gurke (Geschält), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. Snacks/Autre: Banane, Kiwi. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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