Journal de paulinchen2015!, 20 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2023
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 29,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1120 kcal Gras: 40,22g | Prot: 61,78g | Glu: 130,83g.   Petit Déjeuner: Dr. Oetker Marmorette , Gut & Günstig Putenbrust, Rücker Alter Schwede, Dinkelbrötchen. Déjeuner: Abraham Bauernschinken, Dinkelbrötchen, Spiegelei. Dîner: Mandarine, Honig, Krüger Nederland Kakao, Max Balance Sport Protein Powder, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Snacks/Autre: Kinder Riegel (21g). plus...
2921 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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