Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2023
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,7 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1094 kcal
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Gras: 40,50g | Prot: 61,38g | Glu: 125,37g.
Petit Déjeuner: Tomates, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Lider Queso Gauda, Fuchs Pan de Molde Linaza Chía Masa Madre. Déjeuner: Lechuga, Lentejas con Arroz. Dîner: Huevo Revuelto, Lider Queso Gauda, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Fuchs Pan de Molde Linaza Chía Masa Madre. Snacks/Autre: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Plátano, Peras, Durazno, Vivo Granola Miel & Almendras, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Peras. plus...
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2466 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cotita77
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