Journal de nett-klug, 20 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2023
69 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

664 kcal Gras: 23,85g | Prot: 39,28g | Glu: 83,01g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Сыр Рикотта, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Квашеная Капуста, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Апельсин. Snacks/Autre: Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай. plus...
poids stable



     
 

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