Journal de ogani27, 20 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2023
99 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

990 kcal Gras: 61,42g | Prot: 64,10g | Glu: 44,62g.   Petit Déjeuner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%. Déjeuner: Котлеты из Куриной Грудки, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Жареное Яйцо. Dîner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Autre: Летний День Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. plus...
1701 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,5 kg par Semaine



     
 

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