Journal de Carlosgenetic, 20 janv. 23

14.2% grasa
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2670 kcal Gras: 106,93g | Prot: 138,18g | Glu: 294,75g.   Petit Déjeuner: la Recova Alfajor Cubierto con Chocolate, Huevo Duro, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Soprole Uno al Día, GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal. Déjeuner: Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Frutillas, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Brotes de Alfalfa, Choclo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dîner: Hamburguesa Casera, Colun Leche Semi Descremada, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Snacks/Autre: de la Rosa Mix Japonés, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, BUKA Mix Vegetales Mostaza Miel, Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal. plus...
15 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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