Journal de mpjmartin, 21 janv. 23

Remember: slow and steady often wins the race 😆
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1224 kcal Gras: 39,52g | Prot: 95,56g | Glu: 116,60g.   Petit Déjeuner: Moogurt Vanilla Custard Yogurt, Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla. Déjeuner: Woolworths Peach in Strawberry Jelly, Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla, Hellers Honey Baked Ham, Sanitarium Unsweetened Almond Milk. Dîner: Lamb Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Remedy Cherry Plum Kombucha Can, Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla. plus...
1556 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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