Journal de Svoi_cheloveg, 21 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2023
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1311 kcal Gras: 26,49g | Prot: 98,66g | Glu: 92,86g.   Petit Déjeuner: Верес Икра Баклажанная, Запеченная или Жареная Треска, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Déjeuner: Свекла Вареная, Курица с Овощами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dîner: Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Фруктовая Сангрия. Snacks/Autre: Свекла Вареная, Курица с Овощами, Творог 9%. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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