Journal de Sebastian486, 21 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2023
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 50,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1419 kcal Gras: 35,15g | Prot: 104,11g | Glu: 165,34g.   Petit Déjeuner: Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmelgereift. Déjeuner: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Ei, Aldi Fettarme Milch, Weißes Mehl. Snacks/Autre: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. plus...
2290 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

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