Journal de ratuaulias, 24 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2022
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2022:
1448 kcal Gras: 48,36g | Prot: 58,79g | Glu: 204,42g.   Petit Déjeuner: Chia Seed, Pakcoy, Sunpride Banana, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Déjeuner: Nasi Merah, Champ Sosis Ayam, Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Sambal Goreng. Dîner: So Good Spicy Chicken Wings, Nasi Merah, Champ Sosis Ayam. Snacks/Autre: Finna Kerupuk Rasa Bawang. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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