Journal de Twilightchik, 29 juin 11

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My schedule has been so off because of the past few days. But tomorrow I get to be back on my normal schedule. Can't wait to resume my normal diet!

72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg. Reste à parcourir: 11,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 juin 2011:

950 kcal

Gras: 40,71g | Prot: 37,76g | Glu: 111,26g. Déjeuner: Lemonade, Mini Beef Tacos, Cheeseburger. Dîner: Mozzarella Sticks (Regular). plus...

1911 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

I can relate I'm doing just the opposite,I'm switching to nights starting tonight. Historically this is the hardest time for me to stay on track. I'm working on strategies to try and help. I'll let you know how that goes. {Ron}

29 juin 11 par le membre: ronbol2958

Good luck!

29 juin 11 par le membre: Twilightchik

So tonight actually went well. Usually The first day of switching over is hard because of the long hours from being awake the almost 24 hours. As it works out today was my 1738 calorie day of my zig-zag method, and I waited until 8:PM to have my main meal so I was able to stay within my limits.

30 juin 11 par le membre: ronbol2958

Good for you! Have a healthy and fantastic holiday weekend...

30 juin 11 par le membre: thecoach


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