Journal de sadagovaa, 21 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2023
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1473 kcal Gras: 64,56g | Prot: 47,75g | Glu: 179,21g.   Petit Déjeuner: Чабан Кефир 1%, Hochland Фетакса, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Гречка Отварная, Приготовленные Грибы, Самса. Dîner: Алые Паруса Кальмары по-Корейски, Морковь по-Корейски, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Snacks/Autre: Апельсин, Творог 5%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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