Journal de maerzeinhorn, 21 janv. 23

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Guten Morgen.
Bin wieder mit dabei. Hatte 2021 und 2022 gute 30 Kilo abgenommen. Jetzt sind sie wieder drauf. Mein Problem ist, wenn ich mein Ziel erreicht habe kriege ich es nicht hin es zu halten. Ärgere mich soo über mich selbst
Hoffe mit euch mein Ziel wieder zu erreichen. Schönen Wochenende aus dem Norden

97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 22,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 janvier 2023:

1152 kcal

Gras: 37,24g | Prot: 57,68g | Glu: 156,58g. Petit Déjeuner: K-Bio Agavendicksaft, Banane, Aldi Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli Flakes + Mandeln. Dîner: Apfelmus ungesüßt, Deli Reform Die Feine, Frühlingszwiebeln, Pilze, Gekochter Rosenkohl, Putenbrust Fleisch. plus...

poids stable