Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2014
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174,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 106,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2032 kcal
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Gras: 62,58g | Prot: 179,41g | Glu: 198,73g.
Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Fiber One Protein Sweetened Granola Cereal - Cranberry Almond. Déjeuner: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Cuties Clementines, Turkey Breast Meat, Best Foods Real Mayonnaise, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Dîner: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, White Rice, Lamb. Snacks/Autre: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Blackberry & Raspberry, Blackberries, Raspberries, Gala Apples. plus...
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4547 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Bain - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de saceylacey
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