Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2023
|
52,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 62,64g | Prot: 67,15g | Glu: 105,95g.
Petit Déjeuner: Самокат Блинчики по-Домашнему , Кексы по граммам, Кофе с Молоком, Руккола, Красный Лук, Креветки (Вареные или на Пару), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Ананас (Консервированные с Соком), Самокат Ветчина из Индейки, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Тортилья с Сыром . Dîner: Голубика, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Кексы по граммам, Мандарины, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Капуста Тушеная, ВкусВилл Минтай Филе Жареное. Snacks/Autre: Форель Слабосоленая, Кунжутное Масло, Руккола, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. plus...
|
|
1110 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JShiJ
|