Journal de ClausAmmer, 20 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2023
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1714 kcal Gras: 68,31g | Prot: 132,94g | Glu: 161,46g.   Petit Déjeuner: Quantum Leap Fitness MPS Bar White Chocolate, Milch 1,5%, Migros Ice Tea Light, THE YUM BILTONG FAMILY Biltong. Déjeuner: Rottaler Milchquell Pudding Schoko Zuckerreduziert, Migros Ice Tea Light, Löwensenf Extra, Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Dîner: Walnüsse, Almare Thunfisch, Bioline Bio-Roggenmischbrot, Arla Skyr Natur, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Power System Eiweiss Riegel Dark Chocolate, Minestrone (Konserviert). plus...
2501 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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