Journal de jirooos, 21 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2023
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2104 kcal Gras: 84,15g | Prot: 70,55g | Glu: 252,50g.   Petit Déjeuner: Михайлик Kitchen Трубочки с Кремом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Dîner: Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Курицей. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Грейпфрут, Люди Любят Улитка с Корицей, Lay's Чипсы. plus...
1780 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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