Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2020
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2447 kcal
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Gras: 87,33g | Prot: 134,97g | Glu: 284,66g.
Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Индилайт Азу из Индейки. Dîner: Federici Спагетти #3, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Банан, Черешня. plus...
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2712 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de mskvnserg
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