Journal de coconutsweet, 22 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2023
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1687 kcal Gras: 64,25g | Prot: 106,30g | Glu: 184,62g.   Petit Déjeuner: Wortel, Tomat. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Sawi Putih, Tahu. Dîner: Paha Ayam, Sayap Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Bakso Ayam, Jeruk, Pisang, Apel Fuji. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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