Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2023
|
70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 51,11g | Prot: 127,55g | Glu: 164,65g.
Petit Déjeuner: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Narmak Смесь Семян для Салата, ВкусВилл Хурма Вяленая, Моя Творожная Запеканка, Олина Овсянка. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Салат Олин 25, Global Village Булгур. Dîner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Запеченный Картофель, Мои Минтайные Котлеты. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Отборные, Белевские Сладости Белевская Пастила, Магнит Банан, Моя Творожная Запеканка, Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. plus...
|
|
1843 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 42 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|