Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2023
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1660 kcal
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Gras: 74,19g | Prot: 90,83g | Glu: 159,11g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Чай с Сахаром. Déjeuner: Мандарины, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Пиканта Кабачковая Икра, Лимак Батон Нарезной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Dîner: Три Правила Рыба Запеченная под Овощами, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Котлета Свиная, Рис Отварной. Snacks/Autre: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Чай Несладкий, Шарлотка с Яблоками, Сырник. plus...
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2948 kcal
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Exercice:
Repassage - 40 minutes, Cuisiner - 3 heures, Musculation - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo Elliptique - 18 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 32 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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