Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2014
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3042 kcal
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Gras: 91,04g | Prot: 93,45g | Glu: 410,95g.
Petit Déjeuner: Crownfield Müsli Multifrucht, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Äpfel, Haferflocken, Banane. Déjeuner: Kuchenmeister Marzipankuchen, Gelbe Paprika, REWE Leberwurst, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mettwurst, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Dîner: Zucchini, Grüne Paprika, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Autre: Lebkuchen, Clementinen, Energydrink, Wodka. plus...
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2533 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 11 heures, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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