Journal de Alyona( ˙-˙ ), 22 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2023
52 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

791 kcal Gras: 41,06g | Prot: 52,85g | Glu: 50,83g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Американо, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Déjeuner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Индейка на Углях, Куриная Грудка на Гриле. Dîner: Коломенская Пастила Конфекта Гадательная, ВкусВилл Салат Азиатский с Ростбифом и Кунжутной Заправкой. Snacks/Autre: Чай, Жвачка. plus...
2183 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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