Journal de zueckis, 21 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2023
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1575 kcal Gras: 58,44g | Prot: 159,52g | Glu: 96,55g.   Déjeuner: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Alpenfest Backhendl Aufschnitt, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Lidl Heidelbeeren. Dîner: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Deluxe Chilischoten, Beste Ernte Sandwich Gurken , Zwiebeln, Tomaten, Lidl Pulled Chicken , Milbona Gouda Holland Jung, Ei, K-Classic Magerquark , Iglo Blatt Spinat Natur. Snacks/Autre: My Muesli Nut Butter Peanut Choc, American Style American Sandwich, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Scitec Nutrition 100% Hydro Isolate Vanilla. plus...
2734 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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