Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2023
|
89 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 77,08g | Prot: 131,46g | Glu: 178,32g.
Petit Déjeuner: Nespresso Кофе Капсула, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Dîner: Soba Гречневая Лапша (Вареная), ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Банан, Клементины, Яблоки, Клементины, Nespresso Кофе Капсула, Клементины, Клементины. plus...
|
|
2635 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alfi220
|