Journal de Chrizelda, 09 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2014
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2014:
660 kcal Gras: 22,48g | Prot: 64,66g | Glu: 53,42g.   Petit Déjeuner: Mushrooms, Egg White, Egg. Déjeuner: NUTRITION and DIET CLINIC Reshape Meal Replment. Dîner: Pork Chop, Cucumber (with Peel), Brussels Sprouts. Snacks/Autre: Low Cal Jelly, Quick Soup Light, Apples. plus...
2354 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 15,4 kg par Semaine



     
 

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